Связь саморазрушительного поведения и потери смысла 

Многие проблемы, связанные с трудностями в жизни, можно вылечить применяя идею метода логотерапии. Как правило, такие явления как одиночество, нерешительность, зависимое поведение, фобии и склонность к суицидальному поведению в некоторых случаях являются причиной отсутствия смысла жизни.

Главная идея логотерапии основана на поиске и раскрытии смыслов человеческого существования. Основатель метода, Виктор Франкл, в послевоенный период упорно исследовал причины неврозов и сделал вывод о том, что у большинства его клиентов основной причиной этому послужило ощущение пустоты и мотивации что-либо предпринимать. Также согласно некоторым источникам, именно Франкл ввел такое понятие как «воскресный невроз», определяемый как апатичное, подавленное состояние испытываемое с наступлением выходных.На основании этого он утверждал, что человеческим поведением движет стремление осознать и осуществить смысл жизни, который существует только во внешнем мире.

В том случае, когда человек по каким-либо причинам не может отыскать этот смысл, формируется скука, нежелание что-либо делать и производные от этого проблемы — саморазрушительное поведение, депрессия, агрессия и т. п. В логотерапии отсутствие смысла жизни называется экзистенциальным вакуумом.Если опираться на слова Франкла, то можно сделать вывод о том, что смысл жизни — это не исключительно субъективное понятие. Смысл невозможно придумать, человек может только найти его во внешнем, окружающем мире.

Основные техники логотерапии, необходимые для того, чтобы выйти из экзистенциального вакуума:

• созидание;
• получение нового опыта.

Основным факторами, благодаря которым больной может прийти к лечебному эффекту является, в первую очередь, признание того, что он находится в затруднительной для него ситуации (например, признание своей зависимости от табакокурения). Благодаря этому он имеет возможность взять на себя ответственность за свое поведение и жизнь в целом, а значит сделать тот либо иной выбор касательно своего будущего. Вследствие этого формируется развитие дееспособности и мотивации.