Мы вам поможем

Мы быстро вернем Вас к полноценной жизни

10 причин, чтобы бросить курить

Курение - это не просто дурная привычка, это самостоятельное и сознательное снижение качества здоровья. Если вы давно подумываете о прекращении курения, то сейчас самое время. После этих 10 причин вы точно сможете изменить свое отношение к табачным изделиям.

Причина №1

После отказа от употребления никотина ваше кровяное давление, а также сердечный ритм придут в норму. Ваши легкие станут по-настоящему легкими, ведь начнет происходить очищение от слизи и улучшение кровообращения. Не могли подняться даже на 3 этаж без отдышки? Теперь вы сможете отказаться от лифта, а ваше тело только скажет за это огромное спасибо. Таким образом, вы получаете здоровую сердечную систему, а также красивое и подтянутое тело.

Причина №2

Ох уж этот долгожданный отпуск, на который всегда не хватало денег. Представьте, сколько вы сможете сэкономить, если бросите курить! Есть отличная шоковая терапия - просто посчитайте, сколько денег было потрачено на сигареты за все те годы, когда вы курили.

 

Причина №3

Планируете пополнение в семье? Тогда решительно прекратите курить за три месяца до зачатия. Курящие женщины имеют большой риск выкидыша, а также смертности при родах. О курении во время беременности и говорить не стоит, это может повлечь за собою чудовищные последствия - умственные и физические отклонения в развитии малыша. Помните, что никотин снижает сосуды, ребенку не хватает кислорода, а также питательных веществ, в связи с этим и появляется риск выкидыша. 

Причина №4 

Что вы знаете о "лице курильщика"? Это название целого комплекса симптомов, вызванных длительным сроком курения. Что конкретно подразумевает этот термин:

  • Серая кожа, склонная к шелушению.
  • Морщины вокруг глаз, перпендикулярно губам, щеки словно западают.
  • Обвисшая кожа.
  • Лицо может покрываться красно-фиолетовыми пятнами.
  • Синяки под глазами или мешки.
  • Лицо кажется грязным, поры забитые.

Причина №5 

Любите путешествовать? Тогда придется ограничивать себя в курении во многих местах и на территории аэропортов. Это может вызывать трудности и плохое настроение, не проще ли просто босить курить?

Причина №6

Сколько времени вы проводите в одиночестве на балконе, пока курите? Сколько пропускаете, когда приходится выйти покурить? Зачем терять время, зачем тратить его на вредные привычки? Начните проводить его с семьей, это существенно улучшит микроклимат внутри вашей маленькой ячейки общества. Кто знаете, может, это время вы сможете потратить на более полезные занятия?

Причина №7

Если вы бросите курить, вы станете свободным человеком. Никотин больше не сможет управлять вашим настроением, теперь вы сами решаете: смеяться вам или плакать, радоваться или грустить. А еще вы приобретаете гордость и удовлетворение от своей силы воли.

Причина №8

У вас уже достаточно взрослые дети? А знаете ли вы, что научить или показать можно только на своем примере. Хотите, чтобы они были здоровы, чтобы никогда не попадали в зависимость от табака? Тогда бросайте сами! Во-первых, вы сделаете огромный вклад в их будущее, а во-вторых, сможете заслужить их уважение.

 

Причина №9

 Взаимосвязь! Дело в том, что около 90% курильщиков употребляют алкоголь, когда курят. Соответственно, если вы прекращаете курить, вы перестаете пить. Не прекрасно ли: одним выстрелом сразу двух зайцев!

Причина №10

Отличное здоровье и хороший внешний вид. Представим гипотетическую ситуацию: если маленький ребенок будет грызть окурок, то никотина получит столько, что может умереть.

Кстати, бонусная причина: в большинстве случаев причиной пожара также становится сигарета. Ну, это так, почва для размышлений.